Reîncepe în forță
12+1 practici ca să revii la muncă cu entuziasm și eficiență
Dacă te-ai întors din vacanță (sau dintr-o perioadă de pauză) și simți că „nu ai chef”, ghidul ăsta îți dă un restart simplu: 4 principii + 12 practici concrete pe care le poți aplica imediat.
Ghidul „Cu forțe proaspete” te ajută să…
-
- Îți setezi tonul corect încă din prima zi (fără să te forțezi artificial)
- Reduci stresul inevitabil de „re-intrare în ritm” și rămâi funcțional
- Îți protejezi focusul: 1–3 priorități reale, nu 17 „urgențe”
- Închizi ziua cu energie bună, nu cu vinovăție și oboseală
PDF instant. Îl primești pe email într-un minut.
Acest ghid e pentru tine, dacă te regăsești în oricare dintre situațiile de mai jos:
- Te-ai întors din vacanță și simți că ai nevoie de „pornire asistată”
- Ai început un an nou / proiect nou și te apasă lista de lucruri de făcut
- Ai terminat un proiect mare, ai luat pauză și acum urmează altă etapă
- Ți-a „pierit cheful” și vrei să-ți revină, fără motivare ieftină
De ce funcționează?
Pentru că nu vorbește despre „motivație”, ci despre principii și practici.
În ghid, ideea e simplă: principiile sunt ca legile naturii — când le ignori, plătești; când le respecți, câștigi. Iar principiile devin utile doar când le transformi în practici concrete.
Ce primești concret
4 principii. 12+1 practici. Un restart complet.
Pasul 0 (Start): Prioritizează prioritățile
- În loc să intri în „mod pompier”, îți pui în calendar 1–3 priorități pe zi, în calupuri de 1–3 ore. Asta îți scade stresul înainte să înceapă.
Pasul 1: Pozitiv la pornire (Atitudinea corectă la START)
- Zâmbetul contagios
- Complimentele care inspiră
- Vizualizarea succesului
Pasul 2: Permisiv pe parcurs (Răspunsul potrivit la STRES)
- Autocompasiunea
- Compartimentarea
- Umorul și joaca
Pasul 3: Prioritizat cu adevărat (Evitarea superficialității)
- Refuză elegant solicitările celorlalți (+ formula „Vești proaste”)
- Elimină distragerile (modelul STAI: Spațiu–Timp–Ancore–Instrumente)
- Reevaluează periodic prioritățile
Pasul 4: Puternic la final (Sărbătorirea succesului)
- Sărbătorește micile succese
- Practică recunoștința
- Setează noi obiective
Nu ai nevoie de mai multă ambiție. Ai nevoie de un sistem simplu de relansare.
Descarcă ghidul „Cu forțe proaspete”
PDF instant. Îl primești pe email într-un minut.
Andy Szekely
Antreprenor, Speaker, Autor, Business Coach, Fondator Bootcamp.ro & ASIC.ro
Andy Szekely este cel mai longeviv antreprenor în educație pentru adulți din România, inițiind seminarii de leadership și bootcampuri de învățare experiențială încă din 1996.
Ca business coach lucrează cu 100 de antreprenori pe an în programe de grup și individual, aplicând instrumentele și conceptele creație proprie care formează o scoală de gândire completă.
A publicat 27 de cărți dintre care 4 best seller național, în domeniile: leadership, public speaking, antreprenoriat, mindset și skillset.
Ca speaker profesionist a ținut prezentări în 12 țări, pe 3 continente, și a avut oportunitatea de a vorbi pe aceeași scenă cu speakeri de talie internațională (John Maxwell, Robin Sharma, Martin Lindstrom, Dr. Oz.). Clienții săi acoperă o gamă foarte variată, de la companii antreprenoriale românești la companii multinaționale și globale din 23 de industrii diferite.
Andy este creatorul comunității AS, care numără peste 500.000 de membri consumatori ai materialelor de dezvoltare personală, antreprenoriat și leadership publicate de echipa sa editorială. În plus, acesta a instruit o echipă de traineri și facilitatori la nivel național care astăzi numără 6 Master Traineri, 8 guest traineri și 40 de facilitatori.
Ca antreprenor Andy a creat brandurile ASIC.ro și Bootcamp.ro. In același timp el este prezent ca advisor și investitor în boardurile executive a altor 5 companii.
Extreme Athlete and Business Consultant
Autoritate mondială în Leadership