Reîncepe în forță: 12+1 practici ca să revii la muncă cu entuziasm și eficiență!
Dacă te-ai întors din vacanță sau pauză și simți că „nu ai chef”, ghidul ăsta îți dă un restart simplu: 4 principii + 12 practici concrete.
Nu ai nevoie de mai multă ambiție sau de motivație ieftină. Ai nevoie de un sistem simplu de relansare.
Ghidul „Cu forțe proaspete” te ajută să îți pui prioritățile în ordine, să reduci stresul re-entrării în ritm și să închizi ziua cu energie bună.
Ghidul „Cu forțe proaspete” te ajută să…
Îți setezi tonul corect încă din prima zi (fără să te forțezi artificial)
Reduci stresul inevitabil de „re-intrare în ritm” și rămâi funcțional
Îți protejezi focusul: 1–3 priorități reale, nu 17 „urgențe”
Închizi ziua cu energie bună, nu cu vinovăție și oboseală
4 principii. 12+1 practici. Un restart complet.
Prioritizează prioritățile
În loc să intri în „mod pompier”, îți pui în calendar 1–3 priorități pe zi, în calupuri de 1–3 ore. Asta îți scade stresul înainte să înceapă.
Pozitiv la pornire (Atitudinea corectă la START)
Zâmbetul contagios, complimentele care inspiră și vizualizarea succesului.
Permisiv pe parcurs (Răspunsul potrivit la STRES)
Autocompasiunea, compartimentarea, umorul și joaca.
Prioritizat cu adevărat (Evitarea superficialității)
Refuză elegant solicitările celorlalți (+ formula „Vești proaste”), elimină distragerile (modelul STAI) și reevaluează periodic prioritățile.
Puternic la final (Sărbătorirea succesului)
Sărbătorește micile succese, practică recunoștința și setează noi obiective.
Descarcă ghidul „Cu forțe proaspete”
PDF instant. Îl primești pe e-mail într-un minut.
Andy Szekely
Antreprenor, Speaker, Autor, Business Coach, Fondator Bootcamp.ro & ASIC.ro
Andy Szekely este cel mai longeviv antreprenor în educație pentru adulți din România, inițiind seminarii de leadership și bootcampuri de învățare experiențială încă din 1996.
Ca business coach lucrează cu 100 de antreprenori pe an în programe de grup și individual, aplicând instrumentele și conceptele creație proprie care formează o școală de gândire completă.
A publicat 30 de cărți dintre care 4 bestseller național, în domeniile: leadership, public speaking, antreprenoriat, mindset și skillset.